アンコールワットマラソン

アンコールの古代寺院群は、年に2回のランニングイベントの舞台となっています：アンコールワットハーフマラソンとアンコールワットマラソン（アンコール帝国マラソン）です。これらのイベントの中でも、アンコールワットハーフマラソン（21km）はカンボジアで最も人気のあるスポーツイベントとして際立っており、国内外から何千人もの参加者がこの象徴的な考古学遺跡に集まります。

🏃🏃‍♀️ アンコールワットマラソン（2026年8月2日）

アンコールワットマラソンは、アンコール帝国マラソンまたはクメール帝国マラソンとしても知られ、2014年に初めて開催されたフルマラソン（42.195kmまたは26.1マイル）です（2020年と2021年大会はパンデミックのため中止されました）。アンコールワットマラソンはアンコールワット考古学公園内で開催され、アンコールワット寺院の前でスタートしフィニッシュします。12月のハーフマラソンと同様に、ほとんどが舗装された道路での平坦なコースで、多くの寺院を通る風光明媚なルートが特徴です。距離が長いため、コースは考古学公園の東側にさらに進み、ランナーはプレ・ループ寺院の印象的な構造物の近くを通り過ぎます。マラソンが長すぎる場合は、ハーフマラソン、10K、3Kランも用意されています。

📄 アンコールワットマラソン2026 登録と料金

アンコールワットマラソンの登録締切は2026年6月25日です。

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🏃🏃‍♀️ アンコールワットハーフマラソン（2026年12月6日）

アンコールワット国際ハーフマラソンは、1996年に有森裕子によって始められました。彼女は1992年バルセロナオリンピックと1996年アトランタオリンピックで女子マラソンの表彰台に上った日本のオリンピック女子マラソン選手です。第1回大会では、アンコールワットハーフマラソンは654人のランナーを集めることに成功しました。このハーフマラソンはカンボジア国立オリンピック委員会によって組織され、国際マラソン・距離走協会（AIMS）とワールドアスレティックス（IAAF）に認定されています。このイベントはカンボジアの対人地雷被害者のための資金を集め、多くのスポンサーによって支えられています。

この年次スポーツイベントの人気は高まり続け、2019年12月には12,000人以上の参加者が登録しピークに達しました。注目すべきは、登録者の60%（約7,000人）が海外からだったことです。COVID-19パンデミックは2020年にこのイベントの長年の伝統を中断させ、1996年以来初めてバーチャル開催を余儀なくされました。2021年には厳格な健康プロトコルにより参加者が2,500人に制限されました。2023年大会は10,154人の参加者を集め、パンデミック前の水準にほぼ回復しました。しかし、国際参加者は急減し、外国人ランナーは全体のわずか35%（3,654人）で、2019年の比率のほぼ半分でした。この減少は、2019年以降のアンコールワットチケットの販売減少と一致しています。2025年には、16,000人の参加者を集め過去最高の参加者数を記録しましたが、国際参加者は約4分の1（19%）で、前年よりもさらに低くなっています。

アンコールワットハーフマラソンコース

アンコールワットハーフマラソンは、ユネスコ世界遺産であるアンコールワット考古学公園内で開催されます。レースはアンコールワット寺院の前でアンコールワットの日の出前にスタートしフィニッシュします。約21キロメートルのほぼ平坦なコースが特徴です。ルートは舗装された道路または滑らかな赤土の道で、タ・ケウ、アンコール・トムの2つの門（勝利の門と北門）、アンコールワットなど、いくつかの象徴的なスポットを通り、ユニークで息をのむようなランニング体験を提供します。イベントはカンボジアの乾季である12月に開催されますが、気温は30°C（86°F）に達することがあります。水分補給は非常に重要で、ランナーはレース中ずっと水分を補給するよう特別に注意することをお勧めします。

📄 アンコールワットハーフマラソン2026 登録日程と料金

次回のアンコールワットハーフマラソンは2026年12月6日に予定されています。登録受付中で、締切は2026年10月24日です。早期割引が適用され、若干割引された登録料でお申し込みいただけます。

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🥇 アンコールワットハーフマラソン結果

アンコールワットハーフマラソンの参加者は、自己ベストを目指すというよりも、古代寺院の中を走る体験に魅了されています。このイベントは、賞金がトップクラスのアスリートを引き付けるほど競争力がないため、エリートランナーを惹きつけていません。天候条件（暑さと湿度）により、トップエリートランナーでもアンコールで1時間を切るハーフマラソンを走ることは非常に困難でしょう。また、参加者数の増加はレースに悪影響を及ぼす可能性があります。

コース記録は1996年の第1回大会でザン・ドンリンが出した1:05:18で、いまだに破られておらず、非常に印象的です。サエキ・マキノは2019年に1:07:34という非常に良いパフォーマンスを見せました。ここ4年間のフィニッシュタイムは1時間14分台以上とはるかに遅くなっています。

2024年アンコールハーフマラソン結果

カンボジア人ランナーのオウク・ロヒットが1:14:24の立派なタイムで男子ハーフマラソンを制しました。男子10Kレースでは、フランス人アスリートのライ・テレンスが00:32:12の快速でフィニッシュラインを通過しました。女子側では、日本のコイショ・リエコが1:21:01でコースを完走し、ハーフマラソンを支配しました。女子10Kは、イギリス人ランナーのフシア・エミリー・クレイトンが00:42:11のタイムで優勝しました。

2025年アンコールハーフマラソン結果

オウク・ロヒットは2024年よりもタイムを縮めましたが、日本人ランナーサエキ・マキノに次ぐ2位となり、サエキ・マキノは1:10:25で優勝しました。カンボジア人ランナーのソーン・ピセイが34:13のタイムで男子10Kを制しました。

📙 アンコールワットハーフマラソン レビュー

💡 アンコールワットマラソン：直前のヒント

レース前日は十分な休息を取り、レースの少なくとも2時間前に軽い朝食をとってください。レース前は軽くウォームアップし、動的ストレッチを行いますが、冷えた筋肉の激しいストレッチは避けてください。特にフルマラソンを走る場合は、レース中にエネルギージェルを摂取することをお勧めします。これらはカンボジアでは入手が非常に困難です。レース中は水分を補給し、水と電解質が用意された多くの給水所がコース沿いにあります。

8月と12月、どちらで走るべき？

マラソンを走りたい場合は、選択の余地はなく8月のレースに参加する必要があります。一方、ハーフマラソンを選ぶ場合は、8月か12月のどちらで走るかを柔軟に選択できます。シェムリアップの天候はこの2ヶ月で大きく異なることに注意が必要です。8月は雨季にあたり、12月と比較して湿度が高く、気温もわずかに高くなります。

8月と12月の主な違いは視覚的な体験にあります。8月には、寺院が苔で飾られ始め、周囲の田んぼが鮮やかな緑の色合いを見せる、私たちがアンコールグリーンと呼ぶ素晴らしい景色を楽しむことができます。写真に強い関心があるなら、この時期は素晴らしいショットを撮影し、風景の青々とした美しさを真に鑑賞するユニークな機会を提供します。