アンコールワットマラソン

アンコールワット国際ハーフマラソンは、1992年のバルセロナオリンピックと1996年のアトランタオリンピックで女子表彰台に上がった日本のオリンピックマラソンランナー有森裕子によって1996年に開始されました。初開催では、アンコールワットハーフマラソンは654人のランナーというまずまずの参加者を集めました。このハーフマラソンはカンボジアオリンピック委員会が主催し、国際マラソン・ロードレース協会（AIMS）とワールドアスレティックス（IAAF）によって承認されています。このイベントは、カンボジアの地雷犠牲者のための資金を調達するものであり、多くのスポンサーに支えられています。

この年次スポーツイベントの人気は着実に高まり、2019年12月には12,000人を超える登録参加者を集め、ピークを迎えました。特筆すべきは、登録者の60％（約7,000人）が海外からの参加者だったことです。その年、3,000人強のランナーがハーフマラソンに登録し、残りの参加者は10km、5km、3kmの短い距離を選択しました。

新型コロナウイルス感染症のパンデミックにより、2020年には長年のイベントの伝統が中断され、1996年以来初めてバーチャルで開催せざるを得なくなりました。2021年には、厳格な健康プロトコルにより、参加者はわずか2,500人に制限されました。2023年のイベントでは、参加者が10,154人となり、パンデミック前のレベルにほぼ回復しました。しかし、国際的な参加者は大幅に減少し、外国人ランナーは全体のわずか35％（3,654人）にとどまりました。これは2019年に見られた割合のほぼ半分です。この減少は、2019年以降のアンコールワットのチケット販売の減少を反映しています。2024年には、イベントはこれまでで最高の参加者数である13,877人を集め、そのうち約4分の1（24％）が海外からの参加者でした。

アンコールワットハーフマラソンルート

アンコールワットハーフマラソンは、ユネスコ世界遺産に登録されているアンコールワット考古学公園内で行われます。レースはアンコールワット寺院の正面でアンコールワットの日の出前に始まり、全長約21キロメートルのほとんど平坦なコースです。コースは舗装された道路または滑らかな赤土の道で構成されており、タ・ケオ、アンコールトムの2つの門（勝利の門と北門）、アンコールワットなど、いくつかの象徴的な場所を通過し、ユニークで息をのむようなランニング体験を提供します。イベントはカンボジアの乾季である12月に行われますが、気温は30℃（86°F）に達することもあります。水分補給は非常に重要であり、ランナーはレース中ずっと水分を補給するために特別な注意を払うことをお勧めします。

📄 アンコールワットハーフマラソン2025 登録日と料金

🥇アンコールワットハーフマラソンの結果

アンコールワットハーフマラソンの参加者は、自己ベストの更新ではなく、古代寺院の中で走る体験に魅力を感じています。このイベントはエリートランナーを惹きつけておらず、おそらく賞金がトップアスリートを惹きつけるほど競争力がないためと考えられます。比較として、10,000ドルの優勝賞金を提供するバンセン21バンコクハーフマラソンは、ケニア人アスリートのジョセファット・ケメイを惹きつけ、2022年には驚異的な1:01:56というタイムを記録しました。これは、適切にインセンティブを与えられれば、トップクラスのアスリートがいかにレース記録を大幅に更新できるかを示しています。東南アジアでは、クアラルンプールマラソンがさらに高額な15,000ドルの賞金を提供しています。香港マラソンは地域で最大の賞金を誇り、男女それぞれの優勝者に65,000ドルを授与しています！気象条件（暑さと湿度）のため、エリートランナーであってもアンコールでハーフマラソンを1時間未満で走るのは非常に困難でしょう。

そうは言っても、1996年の初回大会でザン・ドンリンが記録した1:05:18の大会記録は非常に印象的です。マキノ・サエキは2019年に1:07:34という非常に良いパフォーマンスを見せました。過去4年間、完走タイムははるかに遅く、1時間14分を超えています。

2024年のアンコールハーフマラソンでは、地元のカンボジア人ランナー、オウク・ロヒットが男子ハーフマラソンで1:14:24という立派なタイムで優勝しました。男子10kmレースでは、フランス人アスリートのライ・テレンスが00:32:12という速いタイムでフィニッシュラインを通過しました。女子部門では、日本人ランナーのコイショ・リエコがハーフマラソンを支配し、1:21:01でコースを完走しました。女子10kmは、イギリス人ランナーのフューシャ・エミリー・クレイトンが00:42:11で優勝しました。

📙アンコールワットハーフマラソン：レビュー

💡 アンコールワットマラソン：直前のアドバイス

レース前日は十分な休息をとり、レースの少なくとも2時間前に軽い朝食を摂りましょう。レース前には、軽くウォーミングアップを行い、ダイナミックなストレッチをいくつか行いましょう。ただし、冷えた筋肉の激しいストレッチは避けましょう。特にフルマラソンを走る場合は、レース中にエネルギージェルを摂取することをお勧めします。これらはカンボジアでは入手が非常に困難です。レース中は水分補給を忘れずに。コース沿いには水と電解質を提供する給水所がたくさんあります。

8月と12月、どちらで走るべきか？

マラソンを走りたい場合は選択肢がなく、8月のレースに参加する必要があります。一方、ハーフマラソンを選択する場合は、8月と12月のどちらで走るかを選択できます。これら2ヶ月間のシェムリアップの天気は大きく異なることに注意してください。8月は雨季にあたるため、12月に比べて湿度が高く、気温もわずかに高くなります。

8月と12月の主な違いは視覚的な体験にあります。8月には、寺院が苔で飾られ始め、周囲の田んぼが鮮やかな緑色に染まる、私たちが緑のアンコールと呼ぶ壮大な光景を楽しむことができます。もし写真撮影に強い興味があるなら、この時期は息をのむような写真を撮り、豊かな緑の風景を心ゆくまで満喫する絶好の機会です。